Posiciones Invertidas

Las posiciones invertidas son parado de cabeza, que se realiza apoyando las manos con los dedos abiertos a la anchura de los hombros y se forma un triángulo equilátero con la cabeza, se coloca la parte donde termina la frente y se comienza a subir el tronco hasta llegar a la posición del cuerpo extendido. La segunda es parado de manos que se realiza con el apoyo de las manos estando los brazos extendidos y se hace un impulso equilibrando el cuerpo para mantenerlo estable. Saludos